Taller de pranayama y respiración en Chenalhó |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Chenalhó. |
$455.21 / taller |
Clase individual de yoga (privada) en Chenalhó |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Chenalhó, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$657.52 - $1,213.88 / sesión |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Chenalhó |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Chenalhó. |
$152.08 / clase |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Chenalhó |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Chenalhó. |
$1,824.28 - $5,067.45 / sesión |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Chenalhó |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Chenalhó. |
$657.80 / sesión |
Clase de yoga postnatal en Chenalhó |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Chenalhó. |
$222.64 / clase |
Clase de yoga prenatal en Chenalhó |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Chenalhó. |
$202.48 / clase |
Mentoría para profesores en Chenalhó |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Chenalhó. |
$1,518.09 / sesión |
Yoga para adultos mayores en Chenalhó |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Chenalhó. |
$141.66 / clase |
Yoga para niños en Chenalhó |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Chenalhó. |
$131.46 / clase |
Retiro de yoga (fin de semana) en Chenalhó |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Chenalhó. |
$3,546.04 / retiro |
Renta de estudio por hora en Chenalhó |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Chenalhó. |
$404.72 / hora |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Chenalhó |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Chenalhó. |
$557.07 / consulta |
Acroyoga en Chenalhó |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Chenalhó. |
$202.71 / clase |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Chenalhó |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Chenalhó. |
$18,238.32 / curso |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Chenalhó |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Chenalhó. |
$303.90 / clase |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Chenalhó |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Chenalhó. |
$608.41 / taller |
Membresía mensual ilimitada en Chenalhó |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Chenalhó con reservas según disponibilidad. |
$1,307.66 / mes |
Programa intensivo de flexibilidad en Chenalhó |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Chenalhó. |
$2,527.48 / paquete |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Chenalhó |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Chenalhó. |
$910.95 / sesión |
Power yoga en Chenalhó |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Chenalhó. |
$166.83 / clase |
Sesiones a domicilio en Chenalhó |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Chenalhó. |
$911.52 / sesión |
Thai yoga massage en Chenalhó |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Chenalhó. |
$759.76 / sesión |
Programa familiar (padres e hijos) en Chenalhó |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Chenalhó. |
$262.91 / clase |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Chenalhó |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Chenalhó. |
$860.98 / consulta |
Supervisión y exámenes para certificación en Chenalhó |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Chenalhó. |
$2,229.38 / servicio |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Chenalhó |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Chenalhó. |
$707.52 / sesión |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Chenalhó |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Chenalhó. |
$263.52 / clase |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Chenalhó |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Chenalhó. |
$303.68 / sesión |
Formación avanzada 500 horas en Chenalhó |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Chenalhó. |
$42,461.89 / curso |
Yoga para adolescentes en Chenalhó |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Chenalhó. |
$141.51 / clase |
Clase online en vivo en Chenalhó |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Chenalhó. |
$121.47 / clase |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Chenalhó |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Chenalhó. |
$151.71 / clase |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Chenalhó |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Chenalhó. |
$222.53 / clase |
Clase experimental / clase prueba en Chenalhó |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Chenalhó. |
$80.99 / clase |
Yoga restaurativo en Chenalhó |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Chenalhó. |
$181.96 / clase |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Chenalhó |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Chenalhó. |
$455.92 / clase |
Sesión de alineación y corrección postural en Chenalhó |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Chenalhó. |
$556.27 / sesión |
Evaluación postural y plan de práctica en Chenalhó |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Chenalhó. |
$505.34 / consulta |
Pase de clases (10 sesiones) en Chenalhó |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Chenalhó. |
$1,214.00 / paquete |
Chair yoga (yoga en silla) en Chenalhó |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Chenalhó. |
$121.69 / clase |
Clase privada en pareja en Chenalhó |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Chenalhó. |
$860.67 / sesión |
Vinyasa flow en Chenalhó |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Chenalhó. |
$162.09 / clase |
Yin yoga en Chenalhó |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Chenalhó. |
$151.83 / clase |
Ashtanga yoga en Chenalhó |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Chenalhó. |
$171.85 / clase |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Chenalhó |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Chenalhó o fuera de ella. |
$50.66 / servicio |
Curso de yoga y nutrición consciente en Chenalhó |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Chenalhó. |
$3,234.87 / curso |
Clase comunitaria / donación sugerida en Chenalhó |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Chenalhó. |
$0.00 / clase |
Hatha yoga en Chenalhó |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Chenalhó. |
$151.97 / clase |
Retiro prolongado (7 días) en Chenalhó |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Chenalhó. |
$12,654.11 / retiro |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Chenalhó |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Chenalhó. |
$201.67 / mes |
